Colaboraciones

Aportaciones de entrenadores, jugadores y más.

Conoce a...

Entrevistas a personas del mundo del baloncesto.

Entrevistas

Conversaciones con personas del mundo del baloncesto.

Noticias

Actualidad, eventos y noticias en general.

Reflexiones

Mis pensamientos e inquietudes en el baloncesto.

Inicio » Técnica

Nuevo ejercicio

Enviado por Jorge Lorenzo en 18/05/2009 – 13:40Sin comentarios
Nuevo ejercicio

Nuevo ejercicio muy interesante para el trabajo del 2×2 en diferentes facetas. Dinámico y de gran ritmo para mantener constantemente a los jugadores en un alto nivel de exigencia.

Consiste en un ejercicio de 2×2 en estático más un 2×2 en carrera, con el trabajo específico que en cada situación se le quiera dar. El número mínimo de jugadores es 10 ya que de ser menor el número las rotaciones serían demasiado lentas. 

Aquí les dejo el video y para ver una explicación más extensa dirijanse a la sección de ‘Ejercicios‘.

¡Deja un comentario!

Añade tu comentario a continuación, o trackback desde tu propio sitio. También puedes suscribirte a los comentarios por RSS.

Se agradable. No cometas faltas de ortografía. No te salgas del tema. No hagas spam.

Puedes utilizar estos tags HTML:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Este blog está preparado para usar Gravatar. Para obtener tu propio avatar global, por favor, registrate en Gravatar.