Desde que empecé con el blog había pensado en poder crear una parte del mismo en donde poder intercambiar información de sistemas, ejercicios y demás utilidades para la enseñanza del baloncesto. Pero es complicado explicar con un video o un texto lo que realmente se pretende trabajar con un ejercicio determinado. Sin embargo, puedo decir que la parte de los ejercicios de la Web es lo que más se ha visto. Por ello, aquí les dejo un ejercicio de paradas, pivotes timing y tiro.

Este ejercicio lo pensé principalmente para el trabajo de pies de los jugadores. Debido a las dificultades que los jugadores en formación encuentran con sus pies, ya que en un gran número de jugadores los pasos son un verdadero problema. Además se trabaja el timing del jugador que recibe para el tiro y el propio tiro.

El ejercicio consiste en que un jugador con balón sale desde medio campo en dribling y hace un cambio de dirección para hacer una parada en un tiempo sobre la línea de tiros libres. Posteriormente realiza un pivote hacia el jugador que está en su diagonal, ya que este a trabajado su recepción a la vez que el jugador con balón sale botando. Se alternan una fila y otra de jugadores con balón y rotan de las filas de arriba a las filas de abajo, y viceversa.