Segunda parte de la “Beca del Área Tecnológica del Gabinete Técnico” de “Diseño y Edición de Videos”. En este caso el aspecto a tratar es el pase lateral a una mano. Muy importante para el trabajo con categorías de formación, ya que es primodial controlarlo en dichas categorías para después en las superiores ejecutarlo con la mayor eficacia posible. Siendo el tipo de pase que se debe utilizar en gran parte de los pases de un partido, por su velocidad y su eficacia a la hora de llegar al receptor.

En el video que he hecho pueden observar una serie de detalles que tiene un buen pase lateral a una mano, además unas imágenes en las que jugadoras/es ejecutan dicho fundamento correctamente (aunque podrían ser mejores en algúnas ocasiones). Destacar a la jugadora Verónica Alonso, que personalmente creo que tiene un conocimiento de la técnica individual muy extenso y que como no puede ser de otra forma domina a la perfección este gesto técnico del que estamos hablando.

Un detalle que quiero destacar es la velocidad del pase, ya que cuando antes llegue el balón al receptor más rápida será su acción de ataque. La velocidad es muy importante, y si no que se lo pregunten al corre caminos, mic-mic…

Imágenes: Partidos de ADBA LF2 y Gijón Baloncesto LEB - Bronce (Cedidas por Basket en Red).

Música: “Apologize” de One Republic ft. Timbaland.

Saludos.

Primera concentración de las preselecciones asturianas, daban comienzo el viernes y se desarrollaron durante éste día por la tarde, sábado mañana y tarde, y finalizando el domingo por la mañana.

El primer día los nervios y la tensión de lo jugadores era perceptible, pero poco a poco la confianza de los entenadores fue dejando atrás esos nervios y empezamos a ver buenos fundamentos. En el segundo día hablar de nervios sería en vano, ya que la confianza era plena de los jugadores, se siguieron viendo buenos fundamentos y algunos más que buenos. Como se suele decir coloquialmente “se empezaron a gustar” y eso es muy buena señal. Llegó el día final y las impresiones en lugar de empeorar hicieron todo lo contrario, con cansancio acumulado de los días anteriores y todo lo que conlleva el final de una temporada; el entrenamiento tampoco defraudó con dos o tres detalles defensivos y ofensivos el partido final fue un verdadero ”atractivo baloncestístico“. Personalmente creo que vamos a disfrutar con una selección infantil masculina en toda la preparación y en Cto. de España allá por el mes de enero.

Por otro lado, durante la concentración se produjeron tres charlas técnicas con una asistencia muy interesante que puede dejar entrever que la idea de Perdro Martínez y Manuel Ángel Villacorta va a tener aceptación. Las dos primeras charlas están grabadas gracias a Rubén Álvarez, entrenador del C.D. Avilés Sur e integrante del Staff Técnico de la Federación Asturiana. Mis impresiones fueron éstas:

• “Planificación de una Temporada“: La primera charla impartida por el Director de la Escuela de Entrenadores de Asturias, Pedro Martínez, fue realmente interesante por la novedad que sus contenidos resultan. Ya que en cursos y demás eventos en los que nos formamos los entrenadores no hay ninguna asignatura que consista en revisar o ver una planificación real de un equipo (”la práctica de una planificación“). Es decir, el plan que la FEB marca para los diferentes cursos homologados no contiene una asignatura en la que se hable única y exclusivamente de una planificación concreta. Sin embargo, hay una asignatura que marca la teroría y las líneas a seguir para la realización de la planificación de un equipo, pero no pone en práctica dicha planificación. Por todo ello, primera charla de una serie de charlas que irán sucediéndose en el tiempo, para mi muy interesante (documentación veáse aquí).

• “Preparación de una Sesión de Entrenamiento y Puesta en Práctica“: La segunda charla corrió a cargo del Coordinador Técnico de la Federación de Asturias, Manuel Ángel Villacorta. En ella se planteó la continuidad que debe tener la planificación de la temporada en una sesión de entrenamiento. Para ello expuso una técnica de entrenamiento en la que se prima la “realidad de los entrenamientos“, es decir, la utilización de una técnica donde todo lo trabajado es en situaciones reales de partido, para que la trasferencia sea total. Muy interesante la charla y con aspectos a desarrollas más ampliamente.

• “Sistemas de Juego y Juego Libre“: Última charla de este bloque, el ponente Pedro Martínez. Si algo tengo que destacar es una palabra que es “detalles“. El baloncesto es un deporte de detalles, en su momento en éste blog tenía una única categoría con esta denominación. El ponente marcó lo que para él es el juego libre o también llamado juego por conceptos; una serie de normas para crear peligro con posesión de balón, ser peligroso contínuamente con el balón en las manos, facilitar (canastas fáciles, entender que el balón es la estrella y ser peligroso sin balón), balón en pintura y decisión a la hora de ir al rebote ofensivo o hacer un buen balance defensivo. Muy interesante para la finalización de este primer bloque de charlas técnicas.

En conjunto un buen fin de semana de selecciones que pone punto final a una temporada con muchas sensaciones, buenos momentos y algunos otros no tan buenos, pero que en global ha sido un gran año.

Saludos.

En esta fechas se está desarrollando el Curso de Entrenador Superior en tierras andaluzas. El entrenador de Vive Menorca, Ricard Casas, en su clase de “Construyendo Sistemas” habla de la autoevaluación y la reflexión constante de los entrenadores.

Personalmente estoy totalmente de acuerdo con las palabras de Ricard Casas es un entrenador que por lo poco que he visto (tengo un video suyo aquí), tiene una filosofía del baloncesto más allá de lo meramente deportivo. Aspectos psicológicos son muy importantes para el deporte y yo creo que él es conocedor de ello, tanto en lo que respecta al jugador como a él mismo, al entrenador.

Otro aspecto que cabe destacar del pequeño artículo de donde extraigo sus palabras es que tan importante es saber como seleccionar para luego aplicar. Cada equipo, cada jugador, cada partido, cada situación del baloncesto necesita una reflexión, en definitiva un estudio para poder reconocer las necesidades de ese equipo, de ese jugador, de ese partido y de esas situaciones que se planteen.

Saludos.

(Fuente: FEB por Ricard Casas) 

No hace mucho hablando con una persona de futbol me comentaba que en un partido de infantiles había un representante de jugadores y un responsable de un club importante esperando a la salida de un partido a un niño para ofrecerle un equipo. Todo esto sucedía en un campo de Avilés, yo realmente no lo entendí en su momento y ahora tampoco, pensaba que eso solo podía pasar en futbol que en el baloncesto la gente tenía los pies en el suelo, pero me equivoqué.

Porque para los que no lo sepan en Asturias “se abrió la veda“, esto se podría entender que en los equipos senior los fichajes se han producido en los diferentes equipos asturianos. Sin embargo, no ha sido en esa categoría, ya que donde más parece que está activa la caza es en las de abajo, infantiles, cadetes y junior.

Como se pretende que Asturias tenga ligas competitivas si lo partidos van a ser irreales, pero eso si después “la culpa no es mia es del otro que no tiene calidad para jugar contra mi“.

Entrevista a Iratxe Cabrera en la concentración U20 que se está desarrollando en Zamora. Saben algo hoy por la mañana he recibido un e-mail suyo, y me comenta que está muy contenta y trabaja duro.

Bueno son las 8.00 de la mañana y mis despertares no son especialmente buenos, pero cuando vi el e-mail se me olvidó mi mal despertar y realmente me alegró el día. Sigue currando Xaxe que tenemos algo pendiente…jeje.

1. Nombre y apodo si tienes: Iratxe (xaxe)
2. Tu cumpleaños: 28/01/89
3. Tatuajes: una estrella en el hombro y una “I” en el tobillo
4. Color Favorito: rojo
5. Una película: “Camino a la gloria”, “La vida es bella”…
6. Un libro: Buff! No sabría cual decir
7. Una canción: “Te regalo” Carlos Baute
8. Jugador y jugadora que admires: Michael Jordan, Nuria Martínez…
9. Equipo preferido: No tengo ninguno
10. Número favorito: 6
11. Bebida favorita: Nestea
12. Comida favorita: Una paella de mi mami en un día de escapada a casa.
13. Lugar preferido: Cualquier playa
14. ¿Vaso mitad lleno o mitad vacío?: Depende del momento
15. ¿Conformista o inconformista?: Inconformista habitualmente
16. PSP o NINTENDO DS: Los juegos en la calle
17. Otro deporte además del baloncesto: Tenis, voley…
18. ¿Amigas/os especiales?: Ya lo saben.
19. Tres cualidades principales en tu pareja ideal: !ue me haga reír, que me acepte como soy y que me haga sentir especial
20. ¿Qué hay en las paredes de tu habitación?: Muchas fotos de la gente que quiero
21. Lo primero que piensas cuando te levantas es: ¡Como odio los despertadores!
22. Tu ultimo viaje fue a……. Zamora
23. Una frase que te guste: No dejes de sonreír porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa
24. ¿Dónde y cómo te ves en 10 años?: Buff, no sé, sólo espero ser feliz
25. ¿Tienes alguna manía?: Atarme las zapatillas de entrenar dos veces, colocar los cuadros rectos, que dejen mis cosas tal y como estaban…
26. Di tus cualidades con tres adjetivos: Soñadora, risueña y luchadora.
27. Un defecto: Valorarme poco
28. ¿Alguna promesa por cumplir?: Alguna que otra
29. Una fecha para recordar y por que: 30 de agosto de 2007, principio de un sueño y fin de una pesadilla
30. Una palabra que te encante decir: “Tía”

PARA FINALIZAR: Cuéntanos un chiste o una anécdota: Soy penosa contando chistes, así que mejor dejarlo así!

Saludos.

(Fuente: FEB)

Todo lo que empieza acaba y el Cto. de España Infantil Femenino de clubes ha llegado a su fin. Las dos asturianas han hecho un  campeonato digno de alago y para reflexionar sobre la situación del baloncesto en Asturias.

Seguramente lo hubieramos podido hacer mejor, o porque no, peor; pero conseguir que el C. D. Basket Mar obtuviese el decimoprimer puesto y el ADBA el sexto puesto de España es un grandísmo logro para todos los que de alguna forma u otra estamos en esto del baloncesto. 

Mis más sinceras FELICITACIONES a los dos equipos y enhorabuena tanto a las jugadoras como a los entrenadores. Especialmente al ADBA, por un año grandísimo a Patricia Fdez-Trapa, Lorena García, Lucía Glez., Sonia Gomes, Caridad Garrido, Carlota Ruiz, Lara Cora, Patricia Manjarón, Inés Miranda y Tamara Labra, dirigidas por Carmen acompañada por Gloria, Elia, Maite e Isabel.

(Para ver la clasificación final del cto. pinchar aquí)

Saludos.

Con poca información pero por medio de la Web oficial del Cto. (veáse aquí) y con algunas llamadas a los participantes del mismo, les puedo comentar que el equipo gijonés perdió contra Don Piso Uni Girona, equipo muy fuerte y con chicas de una altura homogénea por encima del 1,70.

El otro equipo asturiano, el ADBA, jugó ayer un partido muy importante para colocarse como segundas del grupo A. El rival fue el anfitrión, el equipo navarro opuso cierta resistencia pero el resultado final fue 50 - 24 para las de Avilés. Colándose en la segunda plaza lo cual le permitirá estar entre las 8 primeras de España (si me equivoco que me corrijan).

El próximo rival del C. D. Basket Mar será el C.B. Portuense, mientras que el rival de las chicas del ADBA será Don Piso Uni de Girona, seguro un gran partido.

Suerte chicas.

Saludos.

Recientemente ha salido en la página de la Federación Asturiana de Baloncesto los horarios y el lugar donde se impartirán las charlas que en un post anterior había adelantado. A continuación les expongo todos los datos que en aquel momento no tenía:

SABADO 28 DE JUNIO (Horario: 16:00 - 18:00)

• “Planificación de un Temporada“. Ponente: D. Pedro Martínez (Director de la Escuela de Entrenadores de la FBPA).
• “Preparación de una Sesión de Entrenamiento y puesta en Práctica“. Ponente: D. Manuel Ángel Villacorta (Coordinador Técnico de la FBPA).

DOMINGO 29 DE JUNIO (Horario: 11:30 - 12:30)

• “Sistemas Vs Juego Libre“: Ponente: D. Pedro Martínez (Director de la Escuela de Entrenadores de la FBPA.

El lugar es el Polideportivo de Jardín de Cantos en Avilés. Dichas charlas están dirigiras especialmente a los alumnos del Curso de Nivel I (con asistencia obligatoria), y de asistencia libre para todos aquellos que estén interesados. Como dije en su momento, yo me apunto, y espero verles a muchos de los visitantes por allí.

Saludos.

El lunes día 16 dió comienzo la concentración de la Selección Nacional U20 Femenina en Zamora tierra de mi mami. El objetivo es la elección de las 12 jugadoras que van a viajar a Chieti para disputar el Europeo del 11 al 20 de julio (véase aquí la noticia en la página de la FEB).

Allí está Iratxe Cabrera que la podemos ver en la foto que pongo, con una camiseta azul. Se que es ella porque en los entrenamientos en Avilés se ponía igual para las explicaciones.

Suerte para ella y seguiremos sus pasos en esta importante cita.

Saludos.